4 Oct 2011 menu

Breakfast;
Telur 2 biji,
Half nescafe
Jus epal-1 cawan
Jamu mak dara 1 sudu

Lunch
nasik 1 senduk
kuah tomyam ayam
telur dadar
ayam goreng
air kosong
cheese cake( birthday boss)terpaksalah makan sama +sedap

tea time-makan sebab tak tahan lapor..
popia-2 ketul
bihun goreng secedok.

malam
tomyam+telur dadar..
jus epal..

Summary..
Buat permulaan-direlakan mengkantoikan menu diet..hehe

DIet ohh Diet

Huhuhu..sedih sungguh..masa bulan poser hari tu berat badan turun sampai 83kg.. tapi sekarang dah naik sampai 90kg! so, bad! after confinement susah sungguh nakturunkan berat badan.. tambahan pulak masa musim raya ni.. so, come out dengan diet plan ; atkin diet.. not bad review, & penah buat pun sebelum ni.. memang menjadik! plus masa tu ad join gym.. skg anak dah dua mana ada masa nak gi gym.. activiti pecah peluh sekarang adalah basuh berak anak & main dengan anak2 during weekend.. lagi satu bukan pecah lemah punyak activiti tapi tambah lemak dengan aktiviti masak memasak dirumah.. huhuhu.. i buy alot clothes size xl but....still tak muat.. frust sangat.. so today i start balik.. 2 bijik telur rebus+ half nescafe.. haah.. dah derhaka pada diet akin.. pukul 10 dah lapor, terbayang nak makan nasik.. takper..kuat kan semangat, supaya hari ni tak super bad day!