Breakfast;
Telur 2 biji,
Half nescafe
Jus epal-1 cawan
Jamu mak dara 1 sudu
Lunch
nasik 1 senduk
kuah tomyam ayam
telur dadar
ayam goreng
air kosong
cheese cake( birthday boss)terpaksalah makan sama +sedap
tea time-makan sebab tak tahan lapor..
popia-2 ketul
bihun goreng secedok.
malam
tomyam+telur dadar..
jus epal..
Summary..
Buat permulaan-direlakan mengkantoikan menu diet..hehe
No comments:
Post a Comment